你擁有名牌大學的碩士學歷，曾在國際知名大企業(yè)中實習，還有令人眩目的漂亮簡歷。然而，現在你卻在某家毫不起眼的公司當一名默默無聞的小職員。你覺得你的職場生涯從一開始就是個瓶頸，你需要一把鑰匙來打開通往廣闊前景的大門……那么，就請往下看。

　　你是不是泡在一份完全沒有挑戰(zhàn)的工作中幾乎已經發(fā)了霉？你可不是唯一一個碰到這類問題的人。這已經是一種普遍的社會現象，而你只不過是個小小的縮影而已。社會學家的分析結論是：“在現在的年輕人中，平均每人要比他們的父母多接受三年的教育，但是他們的收入卻要比其父母低兩倍。從總體上而言，學歷的增長水平較之從前固然很可觀，但一些國有或私有企業(yè)對于職工學歷和素質的要求增長得更快。”這種現象可以稱之為：個人價值的不合理利用。不過，凡事沒有絕對！想要在30歲之前擺脫目前的職業(yè)窘境，為自己開拓一方嶄新的天地，微笑著迎接有價值的挑戰(zhàn)，找到真正適合自己的職業(yè)之路，不妨聽聽BIBA心理專家有什么好建議。

　　為自己制訂增值計劃

　　你不需要做一頭蓄勢待發(fā)的公牛，低著頭，豎起斗志昂揚的牛角，咆哮著沖進老板的辦公室，讓他看清你的價值。請注意，這里可不是斗牛競技場。你需要冷靜下來，深呼吸，仔細地思考，準確地衡量，然后制訂出一套適合自己的自我能力培養(yǎng)計劃，盡量讓自己向你預期的職業(yè)目標靠攏。“大部分公司在挑選人才時，都不會僅僅看你簡歷上的漂亮詞句。他們都會從面試與對話中去推斷你是否有能力去勝任某個職位”，某職業(yè)培訓公司的主管告訴我們，“另外還要看在完成你的本職工作以外，你是否還有他們需要的額外價值。這時候，如果你擁有專業(yè)外的其他技能，例如會計證書、外語能力等，就能大大增加你面試成功的幾率。”心理學家接著補充道：“想要制訂自我培養(yǎng)的計劃，首先就要將一些內在的消極想法，例如：‘我做不到’，以及來自外界的干擾：‘他們不聽我說的’或是‘這個世界本來就不公平’等觀念徹底清除。因為它們只會讓過去變成一種成見，成為你前進的絆腳石。只有整理過去的教訓，再結合現在的情況，才能跳出從前的框框，制訂出最切實可行的‘增值’計劃。”

　　分清生活的主次關系

　　除了工作，你也很想有你自己的生活。想去看場電影，也想和朋友們聯(lián)系。但是你的工作卻將你牢牢地綁在了辦公室里，連電話都不能多接一個。在你變身成為一株盆栽扎根在辦公室之前，必須采取有效措施。“做一張表格，劃分成四欄”，心理學家建議道，“每一欄分別代表你生活中的一部分：職業(yè)、社會、朋友和私人空間。將你現有的工作和你想要嘗試的工作對以上四個部分正面以及負面的影響分別寫下來，然后直觀地對比一下，哪種狀態(tài)的正面影響更多。當然，這還取決于你更看重哪一方面。”這個練習還能讓你更好地確定你的目標以及優(yōu)先需要解決的問題。最后，心理學家提醒我們：“一定要避開模糊地帶，分清楚什么是主要的，什么是次要的。”比如：是職業(yè)的發(fā)展前景更重要還是和家人的相處時間更珍貴？弄清楚自己最在意什么，才能制訂出最適合你的職業(yè)規(guī)劃。

　　衡量需要改變的現狀

　　問問自己，你整天掛在嘴邊的“好煩��！”是不是僅僅只是一句習慣性的抱怨而已？換句話說，你是否真的想要獲得改變？心理學家告訴我們：“想要改變的想法不是性格中與身俱來的一部分，而是能夠讓你奮起努力去實現理想目標的一個必經程序”。

　　想要衡量是否值得去改變，需要綜合各方面的因素，首當其沖的便是“價值”。你所收獲的結果是否與你付出的努力等值？另外，還需要觀察獲得成功的可能性，也就是說你是否具備實現目標的能力？當所有的條件都具備之后，才能付諸行動。

　　與老板結成統(tǒng)一戰(zhàn)線

　　心理學家建議我們：“你要讓你的上司知道，給你升職的機會或是拓寬你的發(fā)展空間，對于他來說絕對是有百利而無一害。不過要注意，與上司談話時的態(tài)度要不卑不亢。當然，必須保持起碼的尊敬。”首先，你要試探一下對于你來說是否存在可以進步的空間？是否存在合適的職位？以及是否到了成熟的時機？上司并不總是惡魔或敵人，不給你升職加薪有時候只不過是時機不對。如果碰到阻撓，你就必須當機立斷，不要再在頂頭上司這里浪費時間了，繞開他，直接找上面的大老板。一旦獲得成功，得到你想要的晉升之后，就讓小頭頭嫉憤的目光見鬼去吧……

　　恰如其分地提出要求

　　如果想要實現即定的目標，就必須對自己有一個適當的評估。有幾個基本準則應該謹記：“你所提出的要求必須直接而清晰”，心理學家說，“而且一定要直切主題。即便你想升職的意圖眾人皆知，但還是要你親自向上級做正式的申請。”“另外”，心理學家又補充道，“一定要以一種積極的姿態(tài)去應對一切。說出你的想法，有上進的意愿，這是你的權利。最好是吐字清晰，明白無誤，并且用緩慢的語氣來表述。千萬不要用辛酸的奮斗史或是煽情的表達方式試圖感動你的聽眾，你只要讓他明白你的要求就可以了。”注意，強硬而帶攻擊性的態(tài)度同樣不可取。想要證明自己，不能用強迫別人接受的方式，而應該用自己的真誠和人格魅力去感染對方。

　　留出全身而退的余地

　　在闡述要求時要保持真實的自己，盡可能做到坦率而自然。不要一上來就做無謂的自我檢討，也不要來勢洶洶地發(fā)泄心底的積怨。當對方對你的陳述表現出不快的表情時，也無須退卻，你仍然可以堅持自己的想法：“非常感謝您能聽我把話說完，我知道這樣的要求可能有些冒昧，但我還是堅持提出升職的申請，希望您能考慮一下。”總之，你們的這次談話要起到標向性的作用，至少要讓對方知道你是嚴肅而認真的，這樣才能為進一步的商榷留出余地。千萬不要將請求升職弄成威脅式的談判，例如：“很好，如果這就是你的態(tài)度，那我只好找老板去談了！”只要你還夠聰明的話就該知道，這句話其實是在告訴自己：“大門就在那邊，你可以收拾東西走人了！”

　　做好另謀高就的準備

　　你并沒有在現在的公司里被判終身監(jiān)禁。如果你覺得你的目標在這里沒有被實現的可能，就趕緊轉戰(zhàn)別處吧！“如果你想要在沖刺失敗時有后路可退，那就必須在之前就編織好一張足夠寬大的人際關系網”，心理學家提醒說，“至少要保留3個能讓你暫時歇腳的地方。”在你提出你的升職要求之前，過硬的素質積累也很重要。要留意一些招聘網頁的新動向，并且掌握幾門專業(yè)技能，證書能考幾張就考幾張。這樣在提出申請時才有底氣，你的上司也會考慮一下是不是要放走這么一個優(yōu)秀的人才。退一萬步講，就算他沒有任何讓步的打算，你也大可以去別的地方大展拳腳，讓自己的價值得到充分的發(fā)揮。當然，如果不想給自己太大的壓力，那趁中間的工作空窗期讓自己放個大假也好。去普吉島度個假吧，怎么樣？

　　小測試

　　你是會表現自己的人嗎？

　　想升職，想被重用，想提升自我價值……可是光“想”并不足夠。

　　要有勇氣，要有計謀，還要有一點小小的手段。這些，你都具備了嗎？

　　1．老板的貼身助理終于離職了，在她離開的前一天，你會：

　　a)請人力資源部主管大吃一頓；

　　b)悄悄地把一份禮物放到她桌上；

　　c)在下一次例會時，微笑著主動坐到老板的旁邊。

　　2．在公司會議上，老板再一次講起了某個老掉牙的笑話，你會：

　　a)傻笑著聽，嘴巴都快咧到耳朵根了；

　　b)等他講完后，再講一個比他更有創(chuàng)意的笑話；

　　c)認真地聽，在好笑的地方適當地給予配合和回應。

　　3．中午吃飯的時候，你喜歡：

　　a)和身家至少高于百萬的客戶吃飯；

　　b)對著電腦吃外買的盒飯；

　　c)每周和上司一起吃一頓，余下的幾天和同事或好朋友一起吃。

　　4．老板宣布要去歐洲出差兩周，你會：

　　a)依依不舍的直到目送他出門；

　　b)高興地錯把鹽當成了糖放進了咖啡；

　　c)祝他一路順風并承諾在他回來之前一定擬好客戶計劃書。

　　5．在公司會議上，當大家意見不統(tǒng)一時，你通常會：

　　a)做老好人給大家和稀泥，或是當墻頭草兩頭倒；

　　b)站起來說：“這么討論下去不可能有結果！”然后離開會議室；

　　c)奇跡般地想出一個萬全之策讓大家都心服口服。

　　6．老板的電腦出現了故障，突然沒法收發(fā)郵件了：

　　a)你忙前忙后地打電話，找技術人員修理；

　　b)你坐在位置上默默觀察，試圖找到解決方式；

　　c)平靜地告訴老板：“這應該是網絡問題。”

　　7．你在電梯里遇見了人力資源部主管，你會：

　　a)跳過自己要去的樓層，跟著她去了她所在的那一層；

　　b)和她討論關于你休年假的問題；

　　c)關心地問她的女兒最近好嗎？

　　8．公司制訂了嚴格的業(yè)績考核制度，每個月都會有一次考評：

　　a)你總是能在月底前按時完成任務；

　　b)這種參與性太強的革新不太符合你的風格；

　　c)最后你成了那個制訂考核計劃的人。

　　9．在參加新工作的面試時，當你被問道：“你是個能和別人融洽相處的人嗎”？你會做何回答：

　　a)“我Facebook上的914個朋友就是最好的證明”；

　　b)把手機調成振動，讓它在桌子上不停地發(fā)出“嗡嗡”聲；

　　c)先表示肯定，然后條理分明地舉例說明。

　　10．一股想加薪的沖動攪得你心里癢癢的，你會：

　　a)給老板泡上一杯咖啡，邊吹氣邊端到他面前；

　　b)不停地在老板辦公室門口來回走動，企圖引起他的注意；

　　c)和老板預約時間，告訴他你有重要的事情要找他談。

　　請注意：以上測試中a代表紫色圓圈，b代表粉色源泉，c代表橙色圓圈。

　　BIBA結論：

　　如果你的答案中紫色圓圈最多：你是個太愛表現的人。你表現的動力來自于你的野心。為了用出色的表現來推動事業(yè)的發(fā)展，你的眼睛靈敏地捕捉每一個可以表現的機會。自我表現并不是壞事，但一旦過了頭卻會引火上身，尤其是當你不惜犧牲別人的利益往上爬時。萬一有人發(fā)現了你的野心以及吹噓拍馬的虛偽面孔，你就很有可能成為眾矢之的。別怪我們沒提醒你，到時恐怕連你奉承的那個人都保不住你。

　　如果你的答案中粉色圓圈最多：你是個不善表現的人。你的動力同樣是你的野心。但區(qū)別在于你用錯了方法。你覺得你躲在人群中毫不出眾或者是用自以為是的方式來吸引老板的注意就能遇上升職加薪的好事了嗎？老板不會戴著顯微鏡去發(fā)現你這樣的“人才”，他也不是你肚子里的蛔蟲，能明白你的表現方式。大多數老板看中的是成果，而不是你身體里的潛能。是金子肯定會發(fā)光，但前提是你的光芒要能被看見。

　　如果你的答案中橙色圓圈最多：你是個功于心計的人。你懂得事物之間的平衡關系。你知道自己要的是什么，知道應該向誰提出怎樣的要求，知道一杯咖啡里加多少糖最合適……你的態(tài)度永遠有禮有節(jié)：既不高傲，也不謙卑。有時候，你就像個預先設定好程式的機器人，永遠正確地執(zhí)行即定的程序。你凡事都能做得滴水不漏，是老板賞識的好員工。只不過，找一天讓自己完全放松下來，不用算計，不用偽裝，做一回真實的自己又有什么不好？