疲勞

　　疲勞的定義

　　疲勞分為肌肉疲勞 （ 或稱體力疲勞 ） 和精神疲勞 （ 或稱腦力疲勞 ） 兩種。肌肉疲勞是指過(guò)度緊張的肌肉局部出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象， 一般只涉及大腦皮層的局部區(qū)域。而精神疲勞則與中樞神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)， 它是一種彌散的、不愿意再作任何活動(dòng)和懶惰的感覺(jué)， 意味著肌體迫切需要休息。

　　產(chǎn)生疲勞的原因及消除途經(jīng)

　　⑴ 疲勞的原因

　　超過(guò)生理負(fù)荷的激烈動(dòng)作和持久的體力或腦力勞動(dòng)、作業(yè)環(huán)境不良、單調(diào)乏味的工作、不良的精神因素、肌體狀況不良以及長(zhǎng)期勞逸安排不當(dāng)?shù)热说纳怼⑿睦硪蛩丶肮芾矸矫娴囊蛩兀?都是造成疲勞的原因。另外， 機(jī)器本身在設(shè)計(jì)制造時(shí)， 沒(méi)有按人機(jī)工程學(xué)理論設(shè)計(jì)或設(shè)計(jì)不周， 也是人體過(guò)早出現(xiàn)疲勞的原因。

　?、?消除疲勞的途徑

　　消除疲勞的途徑歸納起來(lái)有以下幾方面：在進(jìn)行顯示器和控制器設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)充分考慮人的生理心理因素； 通過(guò)改變操作內(nèi)容、播放音樂(lè)等手段克服單調(diào)乏味的作業(yè)；改善工作環(huán)境， 科學(xué)地安排環(huán)境色彩、環(huán)境裝飾及作業(yè)場(chǎng)所布局，合理的溫濕度，充足的光照等；避免超負(fù)荷的體力或腦力勞動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合等。

　　⑶ 疲勞的測(cè)定

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　　（二）性格

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　　（五）情緒與情感

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