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    二級(jí)建造師考試推遲,如何高效備考不拖延?

    2020-04-16 14:47 來(lái)源:建設(shè)工程教育網(wǎng)
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      在上學(xué)的時(shí)候,相信大家跟小編一樣,最討厭的事情之一就是沒(méi)完沒(méi)了的考試,每次考試前都會(huì)祈禱,晚點(diǎn)再考行不行,行不行。沒(méi)想到這么多年過(guò)去了,考試延期的事情居然在二級(jí)建造師考試上發(fā)生了,廣大二建考生,特別是沒(méi)復(fù)習(xí)完的小伙伴估計(jì)做夢(mèng)都會(huì)笑醒了吧。
      但是需要注意的是,二建考試延期是大家的一次機(jī)會(huì),請(qǐng)務(wù)必利用延期這段時(shí)間好好復(fù)習(xí),而不是再拖延一段時(shí)間,那樣的話,無(wú)論考試延期到何時(shí)時(shí)間都是不夠用的,該來(lái)的總會(huì)來(lái)的。

      那么,我們?cè)撊绾闻c拖延做斗爭(zhēng)?如何讓自己養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣?來(lái)看看下面這幾個(gè)方法吧!希望可以幫助到你。

    二級(jí)建造師備考經(jīng)驗(yàn)

      比較法
      讓自己從心理上接受
      這種方法就是,在你的任務(wù)列表里挑一個(gè)比你此時(shí)不想做的任務(wù)A更容易的任務(wù)B,然后告訴自己:A和B此時(shí)必須完成一個(gè),你可以自己挑選。那么,作為大腦,肯定覺(jué)得B比較容易,所以就去做B吧。事實(shí)上,可能還有任務(wù)C.D.E比B更容易做。這樣,我們就成功的欺騙了自己,讓自己在心理上感到不再畏懼,就能立即去行動(dòng)。那么,我們可以找一個(gè)比A更難的任務(wù)S,這樣,我們也就有理由去做A了。這是一個(gè)自欺欺人的方法,不過(guò)很有效果。
      切斷干擾源
      讓自己更加專注
      在我們的生活中有很多干擾源,例如手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等。當(dāng)我們想要專心做一件事情的時(shí)候,尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時(shí),一個(gè)他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力,去干其他事情,甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡(jiǎn)化周圍所有的干擾源,把所有認(rèn)為可能會(huì)打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。這種保持專注的狀態(tài)很重要,本來(lái)磨磨蹭蹭要2個(gè)小時(shí)做完的事情,會(huì)讓你可能不到一個(gè)小時(shí)就搞定了。
      不要追求完美
      給自己一個(gè)低的起點(diǎn)
      有的時(shí)候由于我們追求完美的心理在作怪,導(dǎo)致我們還沒(méi)有開始做一件事情就已經(jīng)在為各種可能出現(xiàn)的問(wèn)題而焦慮,最后結(jié)果是我們遲遲不敢開始著手去做,使得任務(wù)拖延。事實(shí)上,我們可以給自己定一個(gè)很低的起點(diǎn),例如我要達(dá)到一口氣做200個(gè)俯臥撐,那么我可以第一天只做10個(gè),第二天增加到15個(gè)。這樣,起點(diǎn)很低,我就更愿意相信自己能夠做完并且不會(huì)痛苦,我也就敢于開始,而不是只停留在幻想的階段。
      分解任務(wù)
      開始行動(dòng)的秘訣
      再大的任務(wù)也可以分解成很多小的子任務(wù),將每個(gè)子任務(wù)分配到自己的可用時(shí)間里面,當(dāng)所有的子任務(wù)被完成,那么一個(gè)看似不可能的艱巨任務(wù)也搞定了。分解任務(wù)的精髓就是簡(jiǎn)化,將你想要拖延的任務(wù)分解開來(lái),使它變成10個(gè)非常簡(jiǎn)單的子任務(wù),你只需要先完成1個(gè)子任務(wù),然后告訴自己,這個(gè)任務(wù)已經(jīng)做完了十分之一,我可以先休息一下,然后再開始下一個(gè)子任務(wù)。這樣,我們就能很快的行動(dòng)起來(lái),而不是內(nèi)心充滿畏懼造成拖延。

    ——————————————

      看了以上內(nèi)容,你是否受到啟發(fā)呢?趕快選擇適合自己的辦法行動(dòng)起來(lái)吧!
      網(wǎng)校預(yù)計(jì)2020年二級(jí)建造師考試時(shí)間為7~9月份,還沒(méi)有準(zhǔn)備好的考生要抓緊時(shí)間了。選擇適合自己的課程無(wú)疑是高效備考的捷徑,自己啃半天不能消化的知識(shí),或許老師一兩句話就解釋通透了。速來(lái)選課吧>>

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