永遠遵循一個四字原則：動、等、定、變。

動：平衡不是一潭死水，是動態(tài)的。拿一個蓄水池舉例，它是有進水和出水的。

等：平衡中得到的與失去的總保持相等。就好像進水總等于出水，才能保持水面高度不變。

定：保持平衡的特點就是，平橫總保持穩(wěn)定。

變：當平衡的一邊改變時，另一邊也會隨之改變以達到新的平衡。

Balance is the ability to keep an upright posture，while either standing still or moving.

People with good balance are likely to be good in activities such as ice skating，windsurfing，and gymnastics.

在力學系統(tǒng)里，平衡是指慣性參照系內，物體受到幾個力的作用，仍保持靜止狀態(tài)，或勻速直線運動狀態(tài)，或繞軸勻速轉動的狀態(tài)，叫做物體處于平衡狀態(tài)，簡稱物體的“平衡”。因穩(wěn)度的不同，物體的平衡分為：穩(wěn)定平衡、隨遇平衡、不穩(wěn)定平衡三種情況。

①對立的兩個方面、相關的幾個方面在數量或質量上均等或大致均等：收支平衡｜產、供、銷總體平衡｜生態(tài)平衡。②幾股互相抵銷的力作用于一個物體上，使物體保持相對的靜止狀態(tài)：保持身體平衡｜飛機失去了平衡。③平穩(wěn)安適：心理平衡。